2023年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》8月2日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、GI高的食物或者膳食，表示进入胃肠后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液，血糖浓度波动大()

答 案：对

2、《中华人民共和国宪法》中阐明国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，增强人民体质()

答 案：对

3、中国将保健功能食品的功能定位为，调节机体功能、降低疾病发生的风险因素，针对特定人群，以治疗疾病为目的()

答 案：错

单选题

1、对健康管理师5项职业功能的描述，下列哪项描述不准确()。

• A：健康监测
• B：健康风险评估和分析
• C：健康教育
• D：健康指导
• E：健康危险因素干预

答 案：C

2、成人每次活动时间建议至少应达到()

• A：10分钟
• B：30分钟
• C：60分钟
• D：90分钟

答 案：A

解 析：成人每次活动时间至少持续10分钟。

3、需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等属于()

• A：个人心理
• B：个性倾向性
• C：个性特征
• D：心理健康

答 案：B

解 析：人格倾向性主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等心理活动。

多选题

1、健康档案的具体内容包括()。

• A：每个人的生活习惯
• B：既往病史
• C：诊断治疗情况
• D：家族病史
• E：历次体检结果

答 案：ABCDE

解 析：健康档案的具体内容包括每个人的生活习惯、既往病史、家族病史、历次体检结果、诊断治疗情况。

2、不良行为生活方式影响健康的特点是()

• A：潜伏期长
• B：特异性差
• C：协同作用强
• D：变异性大
• E：广泛存在

答 案：ABCDE

3、一家专业的健康管理公司可以通过很多方式使自己与竞争对手区别开，包括()。

• A：服务地点
• B：价格
• C：营销季节
• D：核心技术
• E：服务质量

答 案：ABDE

解 析：一家专业的健康管理公司可以通过很多方式使自己与竞争对手区别开，包括：1、服务地点;2、服务质量;3、特殊人群(老年人群、企业人群、儿童人群);4、使用的核心技术;5、价格;6、健康管理师的良好风度;7、服务产品的组合;8、与众不同的属性。

主观题

1、简答心理健康的基本标准应包括那些方面?

答 案：(1)具有正常的智力。(2)成为情绪控制的主人。(3)具有和谐的人际关系。(4)良好地适应和改造现实环境。(5)具有坚定的意志品质。(6)具有完整与健康的人格。

2、世界卫生组织(WHO)制定的健康的10条标准?

答 案：1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张;2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔;3.善于休息，睡眠良好;4.应变能力强，能适应环境的各种变化;5.能够抵抗一般性感冒和传染病;6.体重适当，身材均匀，站立时头、臂位置协调;7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睛不发炎;8.牙齿清洁，无空间，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象;9.头发有光泽，无头屑;10.肌肉，皮肤富有弹性，走路感觉轻松。

3、健康教育的作用是什么?

答 案：健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活形式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，增高生活质量。

填空题

1、中国人口超重的指标是______，肥胖的指标是_______。

答 案：24~27.9，≥28

2、通常说环境因素是指______________，______________，______________。

答 案：生物性，物理性，地质性

3、《渥太华宣言》中确定了健康促进的3大基本策略是________、___________、__________。

答 案：倡导、赋权、协调