2023年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》2月12日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、兴奋、热烈是性质属“阴”的事物或现象

答 案：错

2、各种原因导致双眼视力低下并且不能矫正或双眼视野缩小，以致影响其日常生活和社会参与的都属于视力残疾()

答 案：对

3、放射治疗是治疗肿瘤的常用方法之一()

答 案：对

单选题

1、病人应该选择的首诊医院是()。

• A：大医院
• B：专科医院
• C：社区卫生服务中心(站)
• D：教学医院

答 案：C

2、中国居民膳食中脂肪的参考摄入量为占总能量的()

• A：10%～15%
• B：20%～30%
• C：40%～50%
• D：55%～65%

答 案：B

解 析：衡膳食宝塔（英文：balanceDietary pagoda）共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物（淀粉）位居底层，每人每天应该吃 250g-400g；蔬菜和水果（维生素）居第二层，每天应吃 300g-500g 和 200g-400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物（蛋白质）位于第三层，每天应该吃 125g-225g（鱼虾类 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g，蛋类 25g-50g) ；奶类和豆类食物（糖类）合居第四层，每天应吃相当于鲜奶 300g 的奶类及奶制品和相当于干豆 30g-50g的大豆及制品。第五层塔顶是烹调油（脂肪）和食盐，每天烹调油不超过25g或 30g，食盐不超过6g。 膳食宝塔没有建议食糖的摄入量。因为我国居民平均吃食糖的量还不多，少吃些或适当多吃些可能对健康的影响不大。但多吃糖有增加龋齿的危险，尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖食品。食盐和饮酒的问题在《中国居民膳食指南》中已有说明。

3、世界卫生组织建议每天的食盐量是()以下。

• A：4克
• B：5克
• C：6克
• D：7克

答 案：C

解 析：推荐成人每天食盐不超过6克，每天烹调油25~30g。

多选题

1、在进行患者咨询时，为获得更多信息在观察对方时应用的方法为：

• A：要捕捉细微的变化
• B：要能透过表面现象看到本质
• C：观察要仔细
• D：要和对方有目光交流
• E：通过观察对方的表情、动作了解有用的信息

答 案：ABCDE

2、健康管理师在日常工作中贯彻以人为本，以健康为中心的原则，必须做到如下哪几项()。

• A：了解、热爱服务
• B：尊重服务对象
• C：面向社区各个层次提供不同服务
• D：正确判断，及时处理服务对象的相关健康问题
• E：建立并妥善保管健康档案

答 案：ABCD

解 析：健康管理师在日常工作中贯彻以人为本，以健康为中心的原则，必须做到：1.了解、热爱服务；2.尊重服务对象；3.面向社区各个层次提供不同服务；4.正确判断，及时处理服务对象的相关健康问题。

3、我国目前进行肿瘤的早期筛检，主要的有()

• A：乳腺癌
• B：大肠癌
• C：原发性肝癌
• D：子宫颈癌
• E：白血病

答 案：ABCD

解 析：目前筛检慢性病，主要考虑高血压、糖尿病、超重和肥胖、慢性阻塞性肺疾病，以及宫颈癌、乳腺癌、大肠癌、肝癌、鼻咽癌等筛检方法比较成熟。

主观题

1、简述内环境稳态与健康和疾病的关系。

答 案：在生命过程中，内环境的理化性质是不断地在改变的；由于全身组织器官正常的功能活动和机体的各种调节机制，使内环境的化学成分和理化特征始终保持在一定生理范围内，使内环境相对稳定，以免细胞受到伤害。然而，体液中的各种化学成分过多或过少，超过机体的调节能力时，就会妨碍正常生命活动。例如血糖太低时，大脑细胞兴奋性降低，会出现昏迷现象；血浆蛋白过低可引起组织水肿；当血液pH值低于7.0时，中枢神经系统处于抑制状态，可导致死亡。由此可见，如果内环境失稳态，疾病即将发生，甚至导致严重的后果。

2、身心健康的8个标准是哪些?

答 案：1.走得快；2.说得快；3.睡得快；4.食得快；5.便得快；6.良好的个性；7.良好的处世能力；8.良好的人际关系。

3、心理健康的主要内容是哪些?

答 案：心理健康是健康的心理地方，包含精神健康。随着生活程度的增高，心理健康对人们更加首要，心理健康的主要内容包含下列几个地方：1.智力健康。有正常的认识事物和分析事物的能力，有作出判断、解决问题的能力。2.情绪健康。有识别他人情绪的能力，有合理表达自己情绪的能力，有情绪的调控能力等。3.精神健康。有积极的健康价值观，有乐观的人生观，有自己的信仰。

填空题

1、人在饥饿时主要的能量来自________。

答 案：脂肪

2、医学统计学的主要内容有______________。

答 案：变量计算

3、健康管理的宗旨是什么?

答 案：是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。