2022年健身教练每日一练《理论知识》10月20日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、在实施运动计划前评价健康状况没有意义可以不进行

答 案：错

2、运动锻炼既能使人的肺活量水平提高，也能延缓肺活量的衰减

答 案：对

解 析：运动可以提高体质健康，还可以预防各种疾病，并且还能延缓肺活量的衰减

3、在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大

答 案：对

解 析：这是正确的；提高臀大肌的伸展性是能够提高步幅的

单选题

1、下列选项中会影响无机盐的吸收是( )。

• A：牛奶
• B：苏打水
• C：盐
• D：菠菜

答 案：B

解 析：苏打水含有弱碱性，它是能够影响无机盐的吸收的

2、全身的肌肉中大概有（）克糖

• A：150克
• B：200克
• C：300克
• D：600克

答 案：C

3、下列哪项表述是不符合规定的保健食品功能声称

• A：增加骨密度
• B：改善营养性贫血
• C：改善睡眠
• D：降血压

答 案：D

多选题

1、在运动计划实施中，运动强度的监控可以保证训练的()

• A：有效性
• B：科学性
• C：安全性
• D：全面性

答 案：ABC

解 析：可以保证训练的有效性和科学性还有安全性

2、动脉脉搏能够反映()

• A：血压高低
• B：心跳的频率和节律
• C：心脏的收缩力

答 案：ABC

3、系列人群中均属于负氮平衡的是()

• A：手术患者
• B：老年人
• C：癌症患者
• D：健康成人

答 案：AC

解 析：一般病人或者动过手术的人才会造成负氮平衡

主观题

1、简述什么是血压及影响血压的因素？

答 案：动脉壁所受的压力。影响因素有血液量及动脉直径